2026/1/19　社内でメンタルヘルス研修会を実施しました

2026年1月19日 2026年1月19日株式会社ＳａｃｏＳ

株式会社ＳａｃｏＳ

本日、当社では社員の心身の健康を第一に考え、メンタルヘルス研修会を実施しました。

「大切な心を守るために～ストレスについて～」をテーマに、日々の業務や生活の中で誰もが直面し得るストレスを正しく理解し、こころの健康を保つための基礎知識を学びました。

研修では、まず「ストレス」がどのようなメカニズムで発生し、心身に影響を及ぼすのかを正しく理解することから始まりました。

その上で、自分自身のストレスサインに早期に気づくためのポイントや、日常的に取り入れられる具体的なセルフケアの手法について解説いただきました。

日々の業務に集中する中で、自分の心の変化にはどうしても気づきにくいものです。今回の研修を通じ、改めて自身のメンタルヘルスと向き合い、また同僚の変化にも気を配る大切さを再認識する貴重な時間となりました。

当社では、社員一人ひとりが心身ともに健康で、安心して能力を発揮できる職場環境づくりを重要視しています。今後も定期的な研修や啓発活動を通じてメンタルヘルスケアへの取り組みを強化し、より働きやすい環境の整備に努めてまいります。